Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2022
|
74.7 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2022:
|
2016 kcal
|
Fat: 86.02g | Prot: 52.72g | Carbs: 171.64g.
Breakfast: Campina Сливки для Кофе 10%, Сахар, Магнит Сыр Фасованный Гауда, Жареное Яйцо, Птицефабрика Зеленецкая Колбаса Загородная. Lunch: Огурец (с Кожурой). Dinner: Nestle Goodmix Salted Caramel, Санто Стефано Вино, Lay's Чипсы Рифленые со Вкусом Лобстера. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|