Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2022
|
63 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2022:
|
2135 kcal
|
Fat: 91.13g | Prot: 76.66g | Carbs: 263.33g.
Lunch: Сливочные или Сахарные Печенья, Хурма, Сахар, Кофе с Молоком, Виктория Шашлык из Индейки, Шашлык из Свинины, Верес Баклажаны Жареные с Овощами. Dinner: Ярче Конфеты, KDV Нота Бум, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Банан, Кофе с Молоком, Сахар, Первый Хлебозавод Мини-Багет Лицейский, Хлеб Бородинский, Борщ со Свининой. Snacks/Other: Кисель. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
balagur73's Weight History
|