Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2022
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99.7 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 October 2022:
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1300 kcal
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Fat: 84.91g | Prot: 80.64g | Carbs: 54.03g.
Breakfast: Café Expresso, Ovo Cozido, Artesanal Esfiha Fechada de Carne. Lunch: Café Expresso, Tomates Cereja, Alface Americana, Queijo Parmesão (Ralado), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Swift Coxinha da Asa. Dinner: Antarctica Guaraná Zero, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Queijo Parmesão (Ralado), Molho de Tomate (Enlatado), Da Terrinha Tapioca, Ovo Cozido. Snacks/Other: Pêssegos. more...
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steady weight
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vida2017's Weight History
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