Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2022
|
61.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2022:
|
1709 kcal
|
Fat: 57.03g | Prot: 93.36g | Carbs: 206.82g.
Breakfast: Чай, Густияр Сгущёнка, Сырники Домашние. Lunch: Окей Салат из Индейки с Овощами. Dinner: Чай, Азбука Вкуса Запеканка из Макарон с Мясом. Snacks/Other: Яблоко, Банан, Мандарины, Банан, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морковь, Ironman Protein Bar Banana. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anigyrai(176)'s Weight History
|