|
Среднее в день 6716 расстояние 30,96, тренировки 2 ноги - руки с гантелями. 1837 калорий в среднем
|
69.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2022:
|
2135 kcal
|
Fat: 127.03g | Prot: 37.47g | Carbs: 211.06g.
Breakfast: Break Белый Шоколад с Изюмом, Миндалем и Лесными Орехами, ВкусВилл Сливки Питьевые Пастеризованные 30%, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Самокат Твист с Шоколадом, Самокат Круассан с Солёной Карамелью, Экопродукт Варенье Клубника, Полезные Продукты Творожное Зерно в Сливках 5%, Самокат Сосиски из Филе Индейки. Dinner: Ростик'c - KFC Мохито. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|