Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2022
|
66.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2022:
|
702 kcal
|
Fat: 35.15g | Prot: 30.92g | Carbs: 64.36g.
Breakfast: Яшкино Круасан, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Тобус Хлеб Дарницкий, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Яйцо. Snacks/Other: Даниссимо Творожный с Изысканным Шоколадом. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|