|
tetap defkal dengan menu pagi telur rebus, sorenya makan buah, siangnya bisa makan enak
View Diet Calendar, 24 October 2022:
|
1248 kcal
|
Fat: 49.44g | Prot: 80.65g | Carbs: 118.42g.
Breakfast: Teh Manis, Telur Rebus Lunak. Lunch: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sambal Goreng, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. Dinner: Kubis, Bakso Daging Sapi. Snacks/Other: Rempeyek, Salak. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hendrizal01's Weight History
|