Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2022
|
93 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2022:
|
1763 kcal
|
Fat: 72.47g | Prot: 71.95g | Carbs: 206.18g.
Breakfast: Рогачев Молоко Вкусное , RIOBA Сироп Миндальный, Monin Сироп Миндаль, Лента Форель Слабосоленая, Пекинская Капуста, Hochland Сыр Творожный 65%, Хлеб Зерновой (Умные Углеводы). Lunch: Чай с Лимоном, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Тушеные Овощи, Запеченная или Жареная Форель, Мираторг Паэлья с Морепродуктами. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Машуня ухт's Weight History
|