Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2015
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59.4 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1376 kcal
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Fat: 103.54g | Prot: 77.22g | Carbs: 24.02g.
Breakfast: Requeijão Cremoso, Pão de Amêndoas - Low-carb, Ceifeiro Semente de Chia, Ovo, Melitta Café Tradicional, Aviação Manteiga com Sal, Itambé Leite em Pó Integral. Lunch: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Nestlé Creme de Leite, Chocolate em Pó 100% Cacau. Dinner: queijo parmesão, queijo mussarela, atum, requeijão, oregano, tomate. Snacks/Other: Chá Verde. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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