Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2022
|
68.6 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2022:
|
1412 kcal
|
Fat: 78.92g | Prot: 94.56g | Carbs: 76.82g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Икра Деликатесная с Копчёным Лососем, Delba Фитнес-Хлеб Овсяный Цельнозерновой, Вареное Яйцо. Lunch: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Салат Крабовый, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Dinner: Салат Крабовый, Сметана 15%, Кормим Правильно Перцы Фаршированные. Snacks/Other: Boombar Протеиновый Коктейль . more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|