Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2022
|
67.9 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2022:
|
1403 kcal
|
Fat: 73.20g | Prot: 104.61g | Carbs: 81.67g.
Breakfast: Яичный Белок, Чай, Мёд, Растительное Масло, Село Зеленое Молоко 2,5%, Яйцо, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lunch: Чай, Творог 18%. Dinner: Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sveta_24_11's Weight History
|