Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2022
|
51.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2022:
|
1527 kcal
|
Fat: 38.96g | Prot: 89.59g | Carbs: 197.29g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец Свежий, Ашан Слива Красная, Творожная (2%) лепешка с сыром+протеин, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Творожная запеканка без протеина, Eco Greco Йогурт Миндаль-Ваниль-Чиа. Lunch: Свекольный суп с курицей в скороварке. Dinner: ВкусВилл Хурма, Effort Протеиновый Батончик с Солёной Карамелью и Вкусом Брауни, Любимая Чашка Молоко 1,5%. Snacks/Other: Клубника с Сахаром, Лента Яблоко, Ашан Слива Красная , Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ritellla's Weight History
|