Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2022
|
93.2 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2022:
|
1954 kcal
|
Fat: 35.94g | Prot: 56.17g | Carbs: 360.55g.
Breakfast: Сахар, Гречка, Зенченко Ряженка. Dinner: Кетчуп, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, Зеленый Листовой Салат, Лаваш Армянский. Snacks/Other: Somersby Сидр, Зенченко Ряженка, Gorilla Энергетик , Лепешка сырнокартофельная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irenok88's Weight History
|