Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2022
|
66.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2022:
|
1599 kcal
|
Fat: 73.88g | Prot: 93.32g | Carbs: 151.66g.
Breakfast: Президент Сыр-Мусс Творожный Сливочный «Прованс», Житница Здоровья Семена Белого Кунжута, Carte Noire Кофе, Сахар, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Viva La Crema Соус Бальзамический, Акватория Кета Слабосоленая Филе Кусок, Авокадо Авокадо Хасс, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо Куриное, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Гриднев Хлеб Бездрожжевой Солнечный. Lunch: Carte Noire Кофе, Сахар, Шпинат, Viva La Crema Соус Бальзамический, Акватория Кета Слабосоленая Филе Кусок, Artfruit Авокадо ХАСС, Президент Сыр-Мусс Творожный Сливочный «Прованс», Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. Dinner: Морской Окунь, Помидоры, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Лук, Морковь, Капуста. Snacks/Other: Банан. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
berellena's Weight History
|