Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2022
|
110.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 45.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2022:
|
1624 kcal
|
Fat: 75.08g | Prot: 60.43g | Carbs: 168.95g.
Breakfast: Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Шебекинские Макароны Отварные, Авокадо, Савушкин Сыр Творожный Воздушный Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Чай. Lunch: Депи Кефир Детский, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Колбаса Домашняя, Гречка Отварная. Snacks/Other: Mindy's Батончик Гранола Кокос, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Yoguru Йогурт 1,5%, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts&Caramel. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.romashova.2022's Weight History
|