Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2022
|
54.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2022:
|
627 kcal
|
Fat: 16.18g | Prot: 59.77g | Carbs: 58.87g.
Breakfast: Американо, Племзавод Октябрьский Запеканка Творожная без Сахара с Изюмом, Данон Актимель Виноград-Клубника-Малина. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Окей Виноград Черный , Окей Груша Конференс, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
koluchkatkd's Weight History
|