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treino jump em casa,20 min, bora perder mais 4 quilos ,primeira meta de 20 quilos a menos batida. ag bater a seg. mais 4 quilos
View Diet Calendar, 25 October 2022:
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1827 kcal
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Fat: 44.07g | Prot: 73.23g | Carbs: 284.13g.
Breakfast: Café, Quaker Aveia em Flocos, Omelete. Lunch: A Granel Brócolis Refogado, Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Europrado Salgadinho Colonial, Ameixa Seca, Kellogg's Kellness Granola Tradicional, Vigor Iogurte Cenoura, Laranja e Mel. Snacks/Other: Mel, Kellogg's Kellness Granola Tradicional, Kellogg's Kellness Granola Tradicional, Leite (Leite Integral), Fibratto Biscoito Integral Fibratto Chia e Linhaça . more...
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jacqueline3236's Weight History
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