Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2022
|
51.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2022:
|
1636 kcal
|
Fat: 56.56g | Prot: 100.47g | Carbs: 165.06g.
Breakfast: ВкусВилл Хурма, Творожная (2%) лепешка с сыром+протеин, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Данон Творог Мягкий 0%, Берёзка Сыр Полесский, Пятерочка Помидоры, Каравай Хлеб Пражский на Ржаных Заварках без ГМО, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Огурец Свежий, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Лента Яблоко, Ангария Пломбир на Сливках, Свекольный суп с курицей в скороварке. Dinner: FitnesShock Protein Cookie Raspberry Cheesecake, ВкусВилл Хурма, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Effort Протеиновый Батончик с Солёной Карамелью и Вкусом Брауни. Snacks/Other: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Лента Яблоко, Ашан Слива Красная . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ritellla's Weight History
|