Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2022
|
79.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2022:
|
1527 kcal
|
Fat: 85.26g | Prot: 67.15g | Carbs: 142.05g.
Breakfast: Сгущенка, Колбаса Докторская, Сыр Российский, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Омлет или Яичница. Lunch: Dr. Korner Злаковый Десерт с Темным Шоколадом, Бегемаг Рулет Цезарь, Перекресток Салат Оливье . Dinner: Магнит Банан, Дело Вкуса Сердечки Куриные, Тушеные в Сливочном Соусе, Мистраль Красный Рис Отварной. Snacks/Other: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nsheveleva09's Weight History
|