Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2022
|
48.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2022:
|
1716 kcal
|
Fat: 37.74g | Prot: 60.81g | Carbs: 290.26g.
Breakfast: ВкусВилл Хурма, Мёд, Белое Золото Йогурт Греческий из Козьего Молока . Lunch: Яблоко, Рис Вареный, Рыбные Котлеты. Dinner: Яблоко, ВкусВилл Хурма, Рыбные Котлеты, Батат. Snacks/Other: Яблоко, Банан, ВкусВилл Хурма, Блины на Кефире. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|