Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2022
|
75.0 kg
Lost so far: 18.0 kg.
Still to go: 5.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2022:
|
2289 kcal
|
Fat: 69.79g | Prot: 158.36g | Carbs: 236.91g.
Breakfast: עמק גבינה צהובה 5%, Мизра Бастурма Армянская Говяжья, Cheesecake salted caramel. Lunch: סטייק עוף עם ירקות אורז 26.10. Dinner: Max Brenner Peanut Chocolate, Olive Oil , Cucumber, Mango, Avocado, Onions, Lettuce, גבינות מהמעדניה בולגרית מעודנת 5%, Carrots. Snacks/Other: Werther's Original סוכריות חמאה בטעם שוקולד, מפעלי דגן פופ מתוק. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nikoletta1987's Weight History
|