Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2022
|
69.8 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2022:
|
814 kcal
|
Fat: 26.67g | Prot: 45.01g | Carbs: 98.22g.
Breakfast: Сыр Бри, Творожная Запеканка. Lunch: Хлеб из Цельной Пшеницы, Куриная Отбивная. Dinner: Приготовленные Грибы, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Куриная Отбивная. Snacks/Other: Капуста Тушеная, Roshen Конфеты Желейные, Бисквит. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Hydayu Yuli's Weight History
|