olgacarikova186's Journal, 27 Oct 22

Давно я столько +кг не привозила с отпуска⛱️
+3.5 кг🤭 за 10 дней
Сново считать👌

View Diet Calendar, 27 October 2022:
1315 kcal Fat: 53.88g | Prot: 82.96g | Carbs: 130.80g.   Breakfast: Пятерочка Помело, Спартак Батончик Нуга с Фундуком, Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Гречневая Каша, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Сметана , Говядина Отварная, Naturino Леденец, Борщ с Говядиной. Dinner: Запеченные или Жареные Креветки. more...

114 Supporters    Support   

Comments 
Какая красота )))))) 
27 Oct 22 by member: nadyPytina
Вау! Это где?)) 
27 Oct 22 by member: cattrener
У меня бы тоже башню снесло от такого обилия вкусностей)! 
27 Oct 22 by member: biletskaia
Я 3 кг могу наесть за выходные😄 
27 Oct 22 by member: vika.torija
Это Турция ❣️Кондитеры в отеле старались 👏 Лопала наравне с сыном🤭😊 
27 Oct 22 by member: olgacarikova186
🙈 
27 Oct 22 by member: m.ivashina
Вот это проверка на прочность 😅 
27 Oct 22 by member: m.ivashina
m.ivashina Это-точно. И я её не прошла😂🤤 
27 Oct 22 by member: olgacarikova186
А может проще не нажирать????Зачем эти качели. 
27 Oct 22 by member: Nikolay121
отпуск на то и отпуск 😈😋 
27 Oct 22 by member: vi.tori.leto
Nikolay121 если уж переходить на Ваш лексикон. То я не"нажрала" 🐽. Я чуток набрала. И что с этим делать тоже знаю✌️ 
27 Oct 22 by member: olgacarikova186
olgacarikova186 лексикон не мой а общепринятый 3 кг *7700 это 23100 кал /10 получаем 2300+-При средней норме женщины 60 кг 2000 вы ежедневно пережирали больше двух норм .Как же это назвать.как не обжорством.Знать и применять это кстати разные вещи.  
27 Oct 22 by member: Nikolay121
Nikolay121 В моём обществе не принято женщине говорить, что она жрёт. 🤭С победой Вас кстате над честно наетыми 45 кг. Теперь Вы знаток😂.  
27 Oct 22 by member: olgacarikova186
Николай, зачем вы такой душный!? Интересно, когда были толще, были добрее? 
27 Oct 22 by member: m.ivashina
olgacarikova186 эти 45 кг были нажраты в детстве и только к 40 годам пришло понимание что это не генетика,не наследственность и не широкая кость а неправильно привитые в детстве пищевые привычки.И все.Как только начал питаться грамотно все само ушло за полгода а наедалось как многие здесь любят говорить годами))))Да это огромная победа и я ей по праву горжусь.Именно потому что знаток и пишу вам что проще не нажирать. 
27 Oct 22 by member: Nikolay121
Nikolay121 увольте меня от ваших рекондаций. Мне не приятна их формулировка. Грубо и бестактно.  
27 Oct 22 by member: olgacarikova186
olgacarikova186 зато честно и по делу.Врать себе последнее дело. 
27 Oct 22 by member: Nikolay121

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


olgacarikova186's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.