Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2022
|
67.2 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2022:
|
1523 kcal
|
Fat: 57.42g | Prot: 102.42g | Carbs: 158.56g.
Breakfast: Оливковое Масло, Помидоры, Ламбер Сыр Ламбер, Вареное Яйцо, Кефир 2,5%, Овсяные Хлопья. Lunch: Яблоко Зеленое, Свекла Вареная, Оливковое Масло, Куриная Грудка, Булгур. Dinner: Чай с Лимоном, Оливковое Масло, Куриная Грудка, Яблоко Зеленое, Свекла Вареная. Snacks/Other: Виноград, Ne Moloko Рисовое Молоко, Кофе. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Санди1323's Weight History
|