Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2022
|
56 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2022:
|
1192 kcal
|
Fat: 59.69g | Prot: 78.45g | Carbs: 77.95g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком , Велес Сосиски Детские, Яйцо. Lunch: Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Макфа Макароны Отварные. Dinner: Лук, Куриные Грудки (Запеченые), Куриные Голени с Кожей, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Organic Life Масло Черного Тмина, Голден Яблоко . more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|