Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2022
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59.8 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 October 2022:
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1010 kcal
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Fat: 63.82g | Prot: 51.03g | Carbs: 61.50g.
Breakfast: Heinz 노슈가 케첩, 사조대림 스노우킹크랩, 계란 오믈렛 또는 스크램블드 에그, 다진 돼지고기, 큐원 알룰로스1/10, 잇츠베러 잇츠 베러 마요, MAILLE 홀그레인 머스타드, 뚜레쥬르 프리미엄 우유식빵, 파스퇴르 후레쉬 우유. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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