Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2022
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98.7 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 October 2022:
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1404 kcal
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Fat: 74.05g | Prot: 102.75g | Carbs: 80.39g.
Breakfast: Camil Biscoito de Arroz Integral com Chia e Linhaça, Café Expresso, Ovo Cozido, Tirolez Requeijão Cremoso. Lunch: Abacaxi, Pêssegos, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Hortifruti Cenoura Crua, Chuchu Cozido, Sadia Miolo de Alcatra. Dinner: Pêssegos, Ovo Cozido. Snacks/Other: Antarctica Guaraná Zero, Da Terrinha Tapioca, Nestlé Creme de Leite, Queijo Parmesão (Ralado). more...
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Losing 0.7 kg a Week
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vida2017's Weight History
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