Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2022
|
79 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2022:
|
2088 kcal
|
Fat: 87.32g | Prot: 118.95g | Carbs: 218.76g.
Breakfast: Сыр Российский, Сильпо Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Гречка, Зеленый Горошек (Замороженный), Капуста, De Luxe Тунець Шматочками в Олії. Lunch: Том Арахисовая Паста Кранч, Ямуна Хлебцы Рисовые, Куриное Филе Вареное, Морковь, Чечевица. Dinner: Сметана 20%, Amanti Конфеты Клубничный Микс, Класс Драники, Лавка Здоровья Хлібці Житні, Фасоль Стручковая, Кокосовое Масло, Itala Уксус Бальзамический с Модены, Сыр Пармезан (Твердый), Яйцо. Snacks/Other: Тыква, АТБ Банан, Черника, Десналенд Семена Конопли . more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalia25.03's Weight History
|