Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2022
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80 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 October 2022:
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1368 kcal
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Fat: 58.30g | Prot: 86.76g | Carbs: 129.25g.
Breakfast: Vemondo Fatias Vegetarianas com Legumes e Azeitonas, Oroweat Organic Bio com Sementes de Linhaça e Centeio, Abatanado. Lunch: Hacendado Milho Doce, Pingo Doce Azeite, Lidl Beterraba Cozida, Cebolas, Pepino (Descascado), Cenouras, Repolho Verde, Aipo, Tomates, Polvo Cozido, Laranjas (com Casca). Dinner: Azeite Extra-Virgem, Tomates Cereja, Nabiça, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cogumelos Cozidos (Cozinhado com Gordura Adicionada), Nabiça, Tomates Cereja, Clementinas. Snacks/Other: Chá Verde, Pingo Doce Queijo da Ilha de São Jorge Curado 5 Meses, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Bimbo Pao Thins. more...
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Losing 5.3 kg a Week
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Cláudia Oliveira 251's Weight History
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