Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2022
|
71.2 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2022:
|
1151 kcal
|
Fat: 34.16g | Prot: 49.58g | Carbs: 181.00g.
Breakfast: Eco Botanica Зефир без Добавления Сахара с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Огурец (с Кожурой), Выборжец Свежий Салат Фриллис, Иней Филе Индейки для Любимых, Dr. Milk Сербский Сливочный Сыр, Арнаут Лаваш Круглый Мини. Dinner: Рот Фронт Халва в Шоколаде, Евро Кебаб Шаверма На Тарелке. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ixtiandrik1's Weight History
|