Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2022
|
77.8 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2022:
|
1347 kcal
|
Fat: 76.15g | Prot: 80.20g | Carbs: 92.07g.
Breakfast: Сливы, Яйцо (Целое), Творог 9%, Чернослив, Яшкино Мука Цельнозерновая Пшеничная, Dr.Oetker Разрыхлитель, Смешанные Орехи. Dinner: Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук, Чудское Озеро Сливки 33%, Масло-Дел Сливочное Масло 82,5%, Куриная Печень. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k_manshuk_84's Weight History
|