Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2022
|
86.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2022:
|
1431 kcal
|
Fat: 64.59g | Prot: 84.80g | Carbs: 112.14g.
Breakfast: Herbalife Формула 1, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Грин Макс Select, Herbalife Гербалайфлайн Макс, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Травяной Напиток Классический, Голден Яблоко. Lunch: Вилка Ложка Гречка Отварная, Лента Стейк из Форели, Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцом, Мирель Торт Наполеон с Заварным Кремом. Dinner: Herbalife Грин Макс Select, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Формула 1, Ашан Сыр Российский 50%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
leo270261's Weight History
|