Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2022
|
78 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2022:
|
1453 kcal
|
Fat: 59.03g | Prot: 46.09g | Carbs: 188.68g.
Breakfast: Городецкий Биойогурт. Lunch: Красные Яблоки, Звениговский Свинина Тушёная, Звениговский Сметана 15% , Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофельное Пюре на Воде. Dinner: Пельмени на Пару, Главпродукт Варенье Земляничное, Звениговский Сметана 15% . Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|