Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2022
|
59 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2022:
|
1361 kcal
|
Fat: 48.09g | Prot: 118.53g | Carbs: 116.46g.
Breakfast: Магнит Слива, Выборжец Томаты Черри Желтые , Простоквашино Сметана 15%, Простая Еда Сырники Творожные ПП, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%. Lunch: Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное с Белково-Шоколадной Начинкой, Европа Салат из Пекинской Капусты с Крабовыми Палочками, Магнит Помидоры Черри, Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Лосиное Мясо. Dinner: Пятерочка Сливы, Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Other: Меренговый Рулет, Лосиное Мясо. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|