Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2022
|
59 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2022:
|
1064 kcal
|
Fat: 48.17g | Prot: 57.40g | Carbs: 103.58g.
Breakfast: Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное с Белково-Шоколадной Начинкой, Домик в деревне Сметана 15%, Простая Еда Сырники Творожные ПП, Мясной Дом Бородина Сервелат Мадера, Молоково Молоко 2,5%, Выборжец Томаты Черри Желтые , Витапром Льняная Каша Моментальная. Lunch: Йола Торт Рикотти Классический, Тыквенный Кекс, Квашеная Капуста, Азбука Вкуса Овощи Запечённые. Dinner: Приготовленная Тыква, Гуляш из Свинины, Азбука Вкуса Овощи Запечённые. Snacks/Other: Тыквенный Чизкейк. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|