Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2022
|
84.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2022:
|
1204 kcal
|
Fat: 46.77g | Prot: 65.28g | Carbs: 134.91g.
Breakfast: Kinder Молочный Ломтик, Банан, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Меридиан Морской Микс в Рассоле, Ehrmann Протеиновый Пудинг . Dinner: Дыня Торпеда, Русский аппетит Закуска по-Пражски. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
l.o.p.u.s.h.o.c.k's Weight History
|