Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2022
|
64.1 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2022:
|
2705 kcal
|
Fat: 124.46g | Prot: 132.96g | Carbs: 255.16g.
Breakfast: Пряник Ольга Ф 28.01.2021, Ашан Киви, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, ВкусВилл Мусс Творожный с Грушей, ВкусВилл Молоко 1%, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо, Лента Оливковое Масло Extra Virgin. Lunch: Callebaut Горький Шоколад 70,5%, Ашан Киви, Петелинка Шницель Куриный Рубленый из Филе Грудки, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Суп с Лососем. Dinner: Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Дымов Зернистая Сырокопченая Колбаса, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Callebaut Горький Шоколад 70,5%, Пряник Ольга Ф 28.01.2021, ВкусВилл Манго, ВкусВилл Творог Пластовый Обезжиренный 1,2%, Чудское Озеро Крем Чиз, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Чеснок, Пятерочка Помидоры. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|