Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2022
|
47.2 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2022:
|
636 kcal
|
Fat: 15.71g | Prot: 42.70g | Carbs: 87.03g.
Breakfast: ВкусВилл Яблоко «Медовый Хруст», Морковь, ВкусВилл Творог Пластовой 4-20%. Lunch: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), ВкусВилл Запеканка Творожная с Черникой 3,5%, Мясновъ Хлеб Ржаной Формовой, ВкусВилл Сметана 20%, Морковь, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Яблоко Симиренко . Dinner: Knorr Тыквенный Суп с Кокосовым Молоком, Красной Чечевицей и Морковью. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rene_san's Weight History
|