andreiadm's Journal, 29 Oct 22


View Diet Calendar, 29 October 2022:
1149 kcal Fat: 30.87g | Prot: 45.63g | Carbs: 185.59g.   Breakfast: Canela, Quaker Aveia em Flocos, Banana, Pão Integral. Lunch: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Beterraba Cozida, Abobrinha Cozida, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Agrião, Ovo (Inteiro). Dinner: Lac Lélo Creme de Minas Frescal , Visconti Pão de Forma Integral. Snacks/Other: Hortifruti Goiaba Vermelha, Hortifruti Melancia, Ameixas. more...



     
 

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