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Recomecei com 2 Metas,semana passada, 1° até o Natal, 2° até meu aniversário em 03/04/23, todo sábado Pesar, VQV 💪
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87.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 October 2022:
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475 kcal
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Fat: 19.82g | Prot: 18.92g | Carbs: 53.12g.
Breakfast: Café com Leite Integral, Aviação Manteiga com Sal, Sertanorte Queijo Meia Cura, Ovo, Pão Francês. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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