Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2022
|
86.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2022:
|
1453 kcal
|
Fat: 69.00g | Prot: 101.39g | Carbs: 92.07g.
Breakfast: Herbalife Травяной Напиток Классический, Голден Яблоко, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Гербалайфлайн Макс, Herbalife Грин Макс Select, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Формула 1. Lunch: Картофель с мясом в духовке, Mirel Профитроли с Пломбирным Кремом. Dinner: Гербалайф Кофе Протеиновый, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Формула 1. Snacks/Other: Томское Молоко Творожный Сыр, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Яйцо. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
leo270261's Weight History
|