Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2022
|
77.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 22.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2022:
|
1165 kcal
|
Fat: 46.67g | Prot: 52.83g | Carbs: 128.75g.
Breakfast: Bio Organic Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Coop Orzo Solubile, Olio d'oliva, Bio Organic Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri. Lunch: Peperoni Rossi Dolci, Melanzana, Biffi Insalata Russa Vegetale, Vemondo Hummus alla Zucca, Probios Gallette Mix Legumi, Esselunga Zucca Cotta al Vapore, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Unconventional Cotoletta, Morinaga Silken Tofu Soft, Ortica, Cavolini di Bruxelles. Dinner: Vemondo Nuggets Vegani di Broccoli, Vallericca Crema con Cavolo Riccio e Spinaci, Vemondo Delizia al Cocco Bianco, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Lidl Fiocchi d'avena Integrali. Snacks/Other: Mapo, I Tesori Del Forno Biscotti Cereali con Cioccolato e Cacao. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|