Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2022
|
71.8 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2022:
|
1498 kcal
|
Fat: 68.82g | Prot: 38.59g | Carbs: 188.30g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Ухтышки Подушечки с Какао Начинкой. Lunch: De Cecco Оливковое Масло Нерафинированное, Тыквенные Семечки, Магнит Семена Льна Масличного, Русское Море Горбуша Запеченная , Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
My_way_71,5_50's Weight History
|