Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2022
|
65.6 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 65.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2022:
|
1577 kcal
|
Fat: 55.12g | Prot: 122.80g | Carbs: 145.47g.
Breakfast: Рыбий Жир Лосося, Ратимир Орех Свиной Экстра, Хлеб из Мультизерна, Сыр Российский. Lunch: Салат с капустой, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Пшенка. Dinner: Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Гринагро Биойогурт Бифилайф Злаки 3,5%, Усадьба Творог 1%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lulechik's Weight History
|