|
180 ΠΊΠΊΠ°Π». ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ🤪
View Diet Calendar, 31 October 2022:
|
1795 kcal
|
Fat: 102.11g | Prot: 56.37g | Carbs: 161.29g.
Breakfast: Starbucks Π‘ΠΈΡΠΎΠΏ, ΠΠ°ΠΊΠ΄ΠΎΠ½Π°Π»Π΄Ρ Π€ΡΠ΅Ρ Π ΠΎΠ»Π». Lunch: ΠΠ°Π³Π½ΠΈΡ Π‘ΡΡ Π ΠΎΡΡΠΈΠΉΡΠΊΠΈΠΉ 50%, ΠΠ³ΡΡΠ΅Ρ (Ρ ΠΠΎΠΆΡΡΠΎΠΉ), ΠΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ, ΠΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·, ΠΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ 2,5%, Π‘ΠΎΠ»Ρ, Π―ΠΉΡΠΎ, Gorilla ΠΠ½Π΅ΡΠ³Π΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΠ°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ Ρ Π‘ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΡΠ°Π½Π°ΡΠ°. Dinner: ΠΠ°ΠΊΠ΄ΠΎΠ½Π°Π»Π΄Ρ ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠ° Π€ΡΠΈ Π‘ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ ΠΠΎΡΡΠΈΡ , KFS ΠΠ°ΡΡΠΈ ΠΠΉΡΠ²ΠΈΡΡΠ΅Ρ, Π―Π±Π»ΠΎΠΊΠΎ, ΠΠΎΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΠΎΡΠΈΠΊ ΠΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ Π’ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΠ°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alice_sablina👸🏻's Weight History
|