Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2022
|
74.8 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2022:
|
1332 kcal
|
Fat: 56.12g | Prot: 60.66g | Carbs: 155.30g.
Pre-Breakfast: Вода. Breakfast: Кофе с Молоком, Арахисовая Паста, Гост Мёд Натуральный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Блины Гречневые. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Штолле Пирог с Капустой, Грецкие Орехи. Dinner: Шарлотка с Яблоками, Свекла Вареная, Петелинка Печень Куриная. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|