Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2022
|
71.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2022:
|
1692 kcal
|
Fat: 73.75g | Prot: 71.64g | Carbs: 189.10g.
Breakfast: Слайсы, Овсяная Каша на Молоке, Чай. Lunch: Победа Конфеты Трюфель, Победа Конфета Вафельная в Горьком Шоколаде, Картофельное Пюре, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Обычные Блины, Салат из Помидоров и Огурцов, Соус Болоньезе, Перловка Отварная. Snacks/Other: Фруктовый Напиток-Пюре (с Соком Фруктов и Молочными Продуктами). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sabina.dosken's Weight History
|