Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2022
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77.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 22.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 31 October 2022:
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1164 kcal
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Fat: 44.95g | Prot: 78.34g | Carbs: 102.06g.
Breakfast: Bio Organic Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Caffè (dalla Moca), Olio d'oliva, Coop Orzo Solubile, Bio Organic Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri. Lunch: Probios Gallette Mix Legumi, Melanzana, Biffi Insalata Russa Vegetale, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Morinaga Silken Tofu Soft, Spinaci, Peperoni Rossi Dolci, Garden Gourmet Sensational Filetti Vegetali. Dinner: Vemondo Vegan Falafel Spinaci, Zucchine, La Torrente Passata di Pomodoro Tradizionale, Lidl Fiocchi d'avena Integrali, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Vemondo Delizia al Cocco Bianco. Snacks/Other: Mapo, I Tesori Del Forno Biscotti Cereali con Cioccolato e Cacao. more...
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steady weight
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