Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2022
|
72.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2022:
|
1377 kcal
|
Fat: 62.09g | Prot: 37.07g | Carbs: 162.47g.
Breakfast: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Дым Дымыч Сырокопченая Колбаса Премьера, Хлебзавод 1 Булочки Чесночные, Волков Пирожное Сникерс. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|