|
View Diet Calendar, 31 October 2022:
|
1549 kcal
|
Fat: 78.47g | Prot: 101.45g | Carbs: 115.62g.
Breakfast: Bauducco Pão de Fermentação Natural Integral, Ovo Mexido. Lunch: Feijão Carioca Cozido, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido). Dinner: Cuscuz (Cozido), Manteiga (com Sal), Ovo Mexido, Queijo Branco. Snacks/Other: Whey Protein, Abacate, Banana Brasil Banana da Prata, Vitapower Pasta de Amendoim Shot Protein. more...
|
|
423 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 40 minutes, Apple Health - 23 hours and 20 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
keiliane_mor's Weight History
|